“天阳拳！”萧辰猛扎马步，右拳紧握，带着锐锋砸向了铁沙袋，“轰”的一声，铁沙袋被砸得晃了几晃，萧辰并没有停，右拳继续出击，一拳比一拳重，一拳比一拳狠，即使沙袋还在剧烈的摇晃，但萧辰的每一拳都准备的击打在了沙袋上的同一个位置，新换的沙袋质量不错，沙袋的外表是用致密的高分子材料特制，受到了萧辰连续的重拳，仍然没有破开，只是从中间凹下去了一个大坑，萧辰的拳头就不断的轰在那个位置。
一连击出了十八拳，萧辰才收住了拳，额头热汗直冒，长吸了一口气将拳头收了回来。
“呼。”一口浊气从嘴中吐了出去，有些粘稠，萦绕在沙袋之上。
这口浊气足足吐了一分钟，萧辰的脸色都憋得有些发青了，才算结束了，浊气出口，萧辰立马就盘腿坐在了地上，摒除杂念，意识沉入海，不一会儿，他就进入了脑海，一团气体状的人形萧辰再次来到了悬在脑海中央的那本《擒龙秘典》的面前。
《擒龙决》的修炼就是如此，先利用外力极速的消耗人的体力，在体力耗尽之时，意识沉入脑海，在脑海中特殊的区域提升等级。
气体状的萧辰在厚厚的《擒龙秘典》前找了一个位置，猛的一翻，只用右手的大拇指便倒立了起来，开始按照修炼法门进行修炼。
《擒龙决》一轮的修炼，在脑海里仿佛过了几年，但是在现实中也就是两个小时的时间。
刚刚修炼了一个小时不到，气体状的萧辰却猛的睁开了双眼，气体随之消失，萧辰回到了现实之中，大口喘着粗气，浑身冷汗直冒。
“咚咚咚。”心脏就像被铁锤敲打一般，发出一阵急速的脆响，萧辰往门边的那挂钟一看，这轮修炼仅仅过去４８分钟。
“怎么回事？怎么这次的修炼这么快！”萧辰皱起了箭眉，修炼快是好事，可也是坏事，因为没有人敢保证在快速的情况下不出现任何的反噬，萧辰在修炼这《擒龙决》之前，就已经仔细的翻看了功法了，上面说的很清楚，切忌贪速，一天最多修炼一轮，不然会爆体而死。
“这是什么？”萧辰低头一看，却发现自己身子正被一阵阴森森的绿光包围，光的源头正是自己脖子间的那块，天阳玉。
“这鸟玉发什么光？”萧辰拿起脖子间的那块玉，仔细的查看了起来。
这块天阳玉，从外形来看还是很拉风的，两面刻了一对龙凤，龙凤的麟角分明，线条优美，龙昂首凤挺胸，中间镂空掏出了三个圆形小孔。
现在虽是下午五点，可西边的迟暮之阳仍然没有落下，萧辰走到窗户前将玉放到阳光底下，透过小孔看太阳，一阵柔和的绿光洒在了眼睛之上，很舒服，就像在做眼保健草一样。
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